Bonapeti.rs»Recepti»Pecivo»Zdrav energetski dijetetski doručak

Zdrav energetski dijetetski doručak

Potrebitel#184319Potrebitel#184319
Inovator
14822473
Zdrav energetski dijetetski doručak3 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
1
"Ovaj super ukusan i energetski doručak će vam izmamiti osmeh, pa čak i ponedeljkom"

Potrebni sastojci

  • kiselo mleko - 200 g
  • banane - 1 komad (zamrznuta)
  • sitan sir (vurda) - 100 g
  • ovsene pahuljice - 2 kašike
  • tahini od susama - 1 kašičica
  • med - 1 kašičica
  • cimet
* merne jedinice

Način pripreme

Sve sastojke pomešajte, a ovsene pahulje stavite u mleko da odstoje. Preporučljivo je da ovaj doručak pripremite prethodno veče.

Nije važno da li je banana sveža ili zamrznuta, ali meni se više sviđa kako se med postaje čvršći, pa zato nisam koristila svežu bananu.

Odnos namirnica neka bude po želji.

Uživajte!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: