bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Palačinke od integralnog brašna, čie i lanenog semena

Palačinke od integralnog brašna, čie i lanenog semena

Palačinke od integralnog brašna, čie i lanenog semena
Fotografije: Paulina Stoyanova
1 / 3
03/11/2017
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema10 min.
Kuvanje20 min.
Ukupno30 min.
Porcije4
"Zdrave palačinke koje ćete jesti dok se ne zasitite, bez griže savesti"

Potrebni sastojci

  • integralno brašno - koliko je potrebno
  • jaja - 2 komada
  • kokosovo mleko - 3 šolje
  • laneno seme - 3 supene kašike
  • čia - 2 supene kašike
  • so - prstohvat
  • slatko - po izboru
* merne jedinice

Način pripreme

Umutimo žicom jaja sa mlekom i solju. Dodajemo po malo brašna i nastavljamo da mešamo. Treba da se dobije smesa, koja liči na retku bozu.

Laneno seme i čiu dodajemo u smesu i dobro mutimo žicom. Stavljamo tiganj sa dnom koje se ne lepi na vatru da se ugreje.

Kutlačom sipamo od smese u tiganj, vi odredite debljinu palačinaka. Ja sipam po pola kutlače. Ringla treba da bude veoma jaka.

Palačinke se prave tako što kutlačom sipate željenu dozu u sredinu tiganja i pažljivo okrećete u svim pravcima tako da smesa pokrije tiganj. Ja okrećem palčinke uz pomoć drvene kašike.

Kad budu gotove namažite ih slatkom i uvijte.

Rejting

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni: