Detoks voda sa krastavcem, čiom i limunom

07/11/2019
"Prečišćavanje organizma počinje sada, počinje ovde sa ovom svežom vodom sa krastavcima, čiom i limunom "
Priprema10 min.
Ukupno10 min.
Porcije6
Skuvao je+1 poen
Budi prvi koji je skuvao
  • Ukupno pregledano10
  • Pregledi tokom meseca9
  • Pregledi tokom sedmice3
  • Rejting4 od 5

Potrebni sastojci

  • krastavac - 300 g
  • voda - 1, 3 l
  • čia - 2 supene kašike
  • sirup od agave - 4 supene kašike ili po ukusu
  • sok od limuna - od 1 limuna
  • led - 250 g, mrvljeni
* merne jedinice

Način pripreme

Ako se pitate kako da osvežite vaše leto, evo vam interesantan predlog za sveži napitak, koji će u isto vreme biti i mnogo koristan. Priprema je jednostavna, evo kako.

Seme čie potopite 20 minuta u čašu vode.

Krastavac oljuštite i stavite u blender ili secka za fino mlevenje.

Iscedite unutra sok od limuna, sipajte 500 ml vode i stavite sirup od agave ili drugi zaslađivač. Ja ponekad stavljam šećer - oko 60 g, iako je u originalnom receptu 120, što mi se čini previše.

Recept sam adaptirala sa sirupom od agave, zato što ako je zdravo, neka je zdravo.

Led takođe možete dodati u ovom trenutku, da je samelje još finije, a možete ga dodati kasnije, zato što će inače biti izmrvljen.

Sve uključite da se fino samelje (u ovom slučaju krastavac). Oko 1 minut će biti dovoljno.

Sipajte preostalu vodu, dodajte natopljenu čiu, koja se verovatno zalepila na mestima, zato promešajte žicom ili prosto dobro promešajte.

Napitak ostavite u frižideru da se dobro ohladi pre serviranja.

Rejting

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji

Budi prvi, koji će postaviti komentar

Top recepti