Način pripreme
Potopite 1 kašiku čia semena u 6 kašika tople vode i ostavite da nabubri 1 sat.
Zatim dodajte sok od limuna u žele od čie i razblažite izvorskom vodom. Po želji vaš detoks napitak zasladite smeđim šećerom.
Napitak za detoksikaciju je spreman za piće!
Vodu sa čia semenkama poželjno je uzimati ujutru na prazan stomak, ali možete je piti postepeno tokom dana.
Gel-voda sa čiom i limunom za hidrataciju blagotvorno deluje na varenje.
Čia semenke su izuzetno korisne u mnogim receptima, ali ne treba preterivati sa količinom unosa.
Čia i limun sadrže velike količine antioksidanata koji stimulišu prirodnu detoksikaciju organizma.
Vlakna i supstance iz čie slične želeu koje bubre u vodi aktiviraju osećaj sitosti i tako kontrolišu glad.
Magični napitak - sveža gel-voda sa čiom i limunom za hidrataciju tela!
