Način pripreme
Ovaj napitak je ukusan i aromatičan, osvežavajući i čisti naš organizam od toksina. Operemo jagode i isečemo na polovine.
Citrusno voće (ako nije biološko) natopimo 1 sat u vodi sa kašičicom sode u njoj. Operemo ga i isečemo na šajbne. Jabuku i kajsije operemo i sečemo na tanke kriške. Listiće ruže, strukove mente i matičnjak stavljamo cele.
Dodajemo vodu, promešamo i ostavljamo bar 20-30 minuta u frižideru (do 1-2 sata).
Dodajemo kocke leda po želji i konzumiramo tokom dana do 24 sata.
Objašnjenje:
Moj predlog nije baš tačan recept već orijentacione proporcije za osvežavajući napitak za ceo dan:
- jagode pomažu za sagorevanje masnoća, poboljšavaju kratkoročno pamćenje i i imaju efekat u sprečavanju starenja;
- limun deluje blagotvorno na varenje, kod srčanih problema, nervnog sistema i stresa;
- lsitići mente i ruže u vodi deluju blagotvorno na čišćenje kože, poboljšavaju varenje i imaju pozitivan efekat kod depresije i astme;
- kajsije dopunjuju napitak sa mineralima i vitaminima.
