Način pripreme
1. U posudi promešajte kiselo mleko, kakao i med, tako da se dobije gladak krem.
U tu svrhu ja koristim kiselo mleko, koje je kremastije i mekano i to dozvoljava čak da dodam više od 6 kašika.
2. Stavite borovnice i čija semenke. Ako koristite slatko od borovnica, izaberite samo voće, a ako su sveže borovnice, možete ih jednostavno izgnječiti pre nego što ih dodate.
3. Probajte i ako treba, čija puding zasladite sa još meda ili sirupom od agave.
4. Sipajte u čašicu i ostavite u frižideru makar na sat vremena. Semenke će upiti tečnost i nabubreće, a zahvaljujući tome, zdrav puding će se zgustiti.
Jedite zdrav puding sa čijom i borovnicama za doručak ili kao zdrav desert.
Prijatno!
