Bonapeti.rs»Recepti»Pecivo»Kaša»Ovsene pahuljice sa urmama i bademima

Ovsene pahuljice sa urmama i bademima

Panda LifePanda Life
Šegrt
64119534
Ovsene pahuljice sa urmama i bademima
Fotografije: Panda Life
1 / 2
28/07/2020
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Ukupno
5 min.
Porcije
1
"Domaće pripremljen zdravi doručak - vredi da ga probate"

Potrebni sastojci

  • ovsene pahuljice - 1/2 šolje, fine
  • suve urme - 5 komada
  • bademi - 7 - 8 komada
  • seme konoplje - 1 - 2 kašičice
  • protein od bundeve - 1 - 2 kašičice
  • cimet - 1/2 kašičice
  • tahini od susama - 1 kašičica
  • sveže borovnice - 9 - 10 komada
* merne jedinice

Način pripreme

Ja biram da pravim doručak sa finim ovsenim pahuljicama pošto se lakše vare.

Sipamo željenu količinu i stavljamo vodu da provri, pomešamo ih sa cimetom, semenom konoplje i proteinom od bundeve.

Suvu smesu prelivamo toplom vodom dok ne dobijemo kašu željene konsistencije. Ako ne konzumiramo odmah, možda će biti potrebno da dodamo vodu nakon toga zato što brzo upijaju tečnost i doručak se zgusne.

Urme su bez dodatka šećera, prethodno oprane u toploj vodi. Isečemo ih i pomešamo sa ovsenim pahuljicama zajedno sa tahinijem i mrvljenim bademima.

Posipamo kašu svežim borovnicama i gotovi smo.

Ovsene pahuljice sa urmama i bademima su veoma ukusne.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: