bonapeti.rs»Recepti»Napici»Smuti»Smuti od pomorandže i jabuke

Smuti od pomorandže i jabuke

Mariola PantelicMariola Pantelic
Džedaj
14k5k7k
Smuti od pomorandže i jabuke
Fotografije: Yordanka Kovacheva
1 / 4
09/06/2021
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Ukupno
15 min.
Porcije
4
"Uživajte u ovoj vitaminskoj voćnoj bombi od pomorandže i jabuke svaki dan"

Potrebni sastojci

  • pomorandže - 4 komada
  • jabuke - 1 komad, velika
  • limun - 1/2 komada
  • med - 35 g ili po ukusu
  • led - 200 g, izmrvljen
  • voda - oko 250 ml
* merne jedinice

Način pripreme

Za ovaj voćni smuti oljuštite pomorandže savršeno nožem, tako da nema belih delova po njima. Uverite se da kožice između parčića citrusa nisu mnogo tvrde (to zavisi od sorte), a proverite i da nema semenki.

Očistite i isecite jednu lepu veliku jabuku i prelijte parčiće sokom od polovine limuna i medom.

Stavite sve u nutri blender, dodajte i sitno namrvljeni led.

Sameljite 1 minut, dodajte i vodu i uključite uređaj na maksimalnu brzinu još 1 minuta. Cilj je da se voće fino samelje u nežan nektar.

Ako vam je manj kapacitet uređaja i ne staju svi sastojci, smanjite količine ili spremite smuti od pomorandže i jabuke iz dva puta.

Rasporedite voćni nektar u čaše i servirjte odmaj da uživate u bogatom buketu vitamina.

Koristan, zdrav i veoma prijatnog ukusa voćni napitak koji će vas napuniti energijom!

Svideće se svakom ljubitelji korisnih smutija.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: