Bonapeti.rs»Recepti»Jela sa jajima»Zapečena Jela»Keto večera sa lososom

Keto večera sa lososom

Kristian AleksandrovKristian Aleksandrov
Guru
369602k134
Keto večera sa lososom
Fotografije: Kristian Aleksandrov
1 / 3
13/01/2022
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
25 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
2
"Ako se pridržavate keto režima ishrane, izvolite ovaj recept za keto večeru sa lososom"

Potrebni sastojci

  • sitan sir - 400 g
  • jaja - 6 komada
  • gauda - 50 g, narendana
  • so - 1 prstohvat
  • losos - 100 g, file
  • šarlan - 3 kašičice
  • pečurke - 250 g
  • čubar - 2 prstohvata, mleveni
  • paradajz - 2 komad, ružičast
* merne jedinice

Način pripreme

U posudi umutimo jaja. Dodajemo sitan sir, posolimo i promešamo.

Izgnječimo viljuškom file lososa. Sipamo ga u smesu.

Dodajemo narendanu gaudu i kašičicu šarlana. Pomešamo.

Namažemo teflonsku posudu za pečenje kašičicom šarlana u sipamo smesu unutra.

Zaravnimo i stavljamo da se peče u rerni zagrejanoj na 200 stepeni 25 minuta dok ne postane zlatasto.

Isečemo pečurke, sipamo ih u drugu teflonsku posudu za pečenje, dodajemo kašičicu šarlana i stavljamo u rernu da se dinsta istovremeno sa keto jelom.

Serviramo gotovo zapečeno jelo u dva tanjira sa dinstanim pečurkama, posutim čubrom i sa po jednim oljuštenim i isečenim ružičastim paradajzom.

Keto večera sa lososom je gotova.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: