Bonapeti.rs»Recepti»Pecivo»Kaša»Veganski doručak

Veganski doručak

Rositsa PetrovaRositsa Petrova
Guru
7902485k
Veganski doručak
Fotografije: Rositsa Petrova
3 / 4
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Kuvanje
5 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
1
"Doručak za vegane i za sve koji žele da se hrane zdravo"

Potrebni sastojci

  • ovsene pahuljice - 3 supene kašike, fine
  • jabuka - 1 komad, zelena
  • suve šljive - 5 komada, bez koštice
  • voda - 150 ml
  • kokosovo ulje - 1 kašičica
  • orašasti plodovi - sirovi orasi, bademi, indijski orah
* merne jedinice

Način pripreme

Ogulite i isecite jabuku na kockice.

Takođe, isecite i suve šljive. Njih možete da zamenite drugim sušenim voćem, na primer urmama, suvim gožđem, brusnicama.

Zapecite u suvom tiganju ovsene pahuljice na 2-3 minuta uz neprestano mešanje.

Dodajte iseckane jabuke i sušene plave šljive i izmešajte.

Dodajte vodu i kokosovo ulje i vaša zdrava ovsena kaša za doručak je gtova.

Poslužite veganski doručak posut krupno iseckanim orašastim plodovima.

Brz i zasitan veganski doručak.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: