Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Drugi deserti»Puding»Zdrav puding sa čia semenkama i kakaom

Zdrav puding sa čia semenkama i kakaom

Milena AleksandrovaMilena Aleksandrova
Inovator
20633836
Zdrav puding sa čia semenkama i kakaom
Fotografije: Yordanka Kovacheva
3 / 4
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
1
"Doručak za šampione sa samo 4 sastojka"

Potrebni sastojci

  • kiselo mleko - 1/2 kantice
  • čia semenke - 5 kašičica
  • med - 1 kašika
  • kakao - 1 kašičica
* merne jedinice

Način pripreme

Pomešajte čia semenke sa kiselim mlekom i ostavite tako da nabubre nekih 6 sati. Smesa treba da stoji na sobnoj temperaturi, ali ako puding spremate leti i dosta je vrućina, onda je bolje da nakon sat vremena stavite smesu u frižider.

Kada semenke dobro nabubre, dodajte med i kakao i isipajte u šoljicu. Ostavite tako 30 minuta.

Pre posluženja posiipajte preko čia semenke.

Ovo je odlična varijanta za doručak. Možete smesu da napravite uveče i ujutru odmah da jedete.

Deci će se takođe svideti ovaj ukusan puding, koji osim što je sa čokoladom, veoma je zdrav.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: