Bonapeti.rs»Recepti»Grickalice»Barovi»Proteinske pločice

Proteinske pločice

YanisYanis
Početnik
11
Toni Aleksov
Prevod:
Toni Aleksov
Proteinske pločice
Fotografije: Yanis
2 / 3
Statistika
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Ukupno
15 min.
Porcije
15
"Dajte sebi mnogo energije i dobrog raspoloženja sa ovim domaćim energetskim proteinskim pločicama"

Potrebni sastojci

  • ovsene pahuljice - 500 g
  • kikiriki - 500 g
  • banane - 2 komada
  • brusnice - 100 g, osušena
  • med - 80 g
* merne jedinice
Barovi

Način pripreme

Ovsene pahuljice i kikiriki stavite u blender i izmiksujte, a nakon toga dodajte med i banane, koje treba da izgnječite zajedno sa smesom.

Nakon toga dodajte brusnice, promešajte sve i rasporedite u kvadratnu posudu. Nasecite na pločice i zamrznite na 1 sat.

slični recepti
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Preporučeno na temu

‹›

Rejting

3
50
40
31
20
10
Oceni:

Komentari

Anonimni
Anonimni
Odlican recept
24.01.2023 16:55

Top recepti

‹›