Energetski šejk tokom dijete

Mariola PantelicMariola PantelicPočetnik
18/11/2017
"Evo kako da sačuvamo energiju i dobru formu na ukusan i zdrav način "
Priprema5 min.
Ukupno5 min.
Porcije1
Skuvao je+1 poen
Budi prvi koji je skuvao
  • Ukupno pregledano941
  • Pregledi tokom meseca7
  • Pregledi tokom sedmice1
  • Rejting3 od 5

Potrebni sastojci

  • banane - 1 komad
  • tahini od susama - 1 kašike (sa lanenim semenom)
  • med - 1 kašika
  • pčelinji polen - 1 kašičica
  • vlakna - 1 kašičica
  • voda - 500 ml, mineralna
* merne jedinice

Način pripreme

Namirnice se pomešaju i blenduju. Ovaj visokoenergetskii šejk se uzima u dve porcije do ručka.

Zasitan, hranljiv, pogodan za zdrav doručak ili tokom dijete.

Rejting

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji

Budi prvi, koji će postaviti komentar

Top recepti