Energetski šejk tokom dijete

18/11/2017
Mariola Pantelic
odMariola PantelicDžedaj6089
"Evo kako da sačuvamo energiju i dobru formu na ukusan i zdrav način "
Priprema5 min.
Ukupno5 min.
Porcije1
Skuvao je+1 Poeni
Budi prvi koji je skuvao
  • Ukupno pregledano907
  • Pregledi tokom meseca13
  • Pregledi tokom desmice4
  • Rejting3 od 5

Potrebni sastojci

  • banane - 1 komad
  • tahini od susama - 1 kašike (sa lanenim semenom)
  • med - 1 kašika
  • pčelinji polen - 1 kašičica
  • vlakna - 1 kašičica
  • voda - 500 ml, mineralna
* merne jedinice

Način pripreme

Namirnice se pomešaju i blenduju. Ovaj visokoenergetskii šejk se uzima u dve porcije do ručka.

Zasitan, hranljiv, pogodan za zdrav doručak ili tokom dijete.slični recepti ovde

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Budi prvi, koji će postaviti komentar