Bonapeti.rs»Recepti»Grickalice»Barovi»Sirovi vegan energetski barovi

Sirovi vegan energetski barovi

JoanaJoana
Kuvar
29368581
Sirovi vegan energetski barovi
Fotografije: Joana
1 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Ukupno
15 min.
Porcije
4
"Poslepodnevna užina od vegan energetskih barova - pripremite ih kod kuće i ponesite sa sobom"

Potrebni sastojci

  • ovsene pahuljice - 50 g
  • urme - 50 g
  • suve brusnice - 50 g
  • protein od konoplje - 20 g (drugi protein ili kakao)
  • kakao - 10 g
  • maka - 10 g, u prahu
  • tahini od oraha - 50 g
  • maslac od kokosa - 15 g
  • orasi - 10 g
* merne jedinice

Način pripreme

Sameljite ovsene pahuljice u blenderu dok ne dobijete brašno i sipajte u posudu.

Sameljite urme i brusnice i dodajte u njih.

Dodajte preostale sastojke bez oraha i dobro promešajte.

Sameljite orahe i dodajte i njih.

Ponovo dobro promešajte i dobijenu smesu rasporedite u pleh, obložen papirom za pečenje.

Ostavite u zamrzivaču oko 30-40 minuta.

Izvadite gotove barove, isecite na željeni oblik i servirajte.

Sirovi vegan energetski barovi su gotovi.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: