Način pripreme
Stavite sve sastojke u multipraktik, blender - šta imate.
Zatvorite poklopac i pustite mašinu na maksimalnu brzinu.
Sačekajte jedan minut da može sve dobro da se umuti i pomeša.
Isključite i servirajte u čašama.
Proteinski šejk za žene
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.Ukupno
5 min.Porcije
1"Dame, hoćemo li da se počastimo jednim zdravim proteinskim šejkom?"
Potrebni sastojci
- sveže mleko - 200 ml
- banane - 1 komad
- med - 1 kašika
- ovsene pahuljice - 3 kašike
- rikota - 100 g
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
