Bonapeti.rs»Recepti»Napici»Šejk»Proteinski šejk za žene

Proteinski šejk za žene

Proteinski šejk za žene
Fotografije: Mariana Petrova Ivanova
1 / 3
21/05/2018
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Ukupno
5 min.
Porcije
1
"Dame, hoćemo li da se počastimo jednim zdravim proteinskim šejkom?"

Potrebni sastojci

  • sveže mleko - 200 ml
  • banane - 1 komad
  • med - 1 kašika
  • ovsene pahuljice - 3 kašike
  • rikota - 100 g
* merne jedinice

Način pripreme

Stavite sve sastojke u multipraktik, blender - šta imate.

Zatvorite poklopac i pustite mašinu na maksimalnu brzinu.

Sačekajte jedan minut da može sve dobro da se umuti i pomeša.

Isključite i servirajte u čašama.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: