Bonapeti.rs»Recepti»Supe»Krem Supe»Zelena detoks supa

Zelena detoks supa

EmelEmel
Šegrt
159405
Zelena detoks supa
Fotografije: Gabriela
1 / 2
19/05/2020
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
35 min.
Porcije
5
"Ukusna zelena supica za detoks organizma"

Potrebni sastojci

  • spanać - 1 vezica
  • krompir - 2 komada, srednji
  • brokoli - 1/2 komada
  • šargarepa - 2 komada
  • crveni luk - 1 komad
  • kumin - 1 kašičica
  • so - 1 kašičica
  • biber - 1 kašičica
* merne jedinice

Način pripreme

Svi sastojci se operu dobro, oljušte se i iseku se ne parčiće srednje veličine, a brokoli se iskida na parčiće sa grančica.

Isečeno povrće i začini se stavljaju u šerpu i prelivaju se toplom vodom dok ne prekriju 2-3 prsta sastojke, i stavlja se da vri oko 20 minuta dok povrće ne omekša.

Nakon što se povrće već skuvalo, deo vode procedimo i pasiramo povrće, ako smesa nije previše gusta, dodajemo od proceđene vode i ponovo pasiramo dok ne dobijemo željenu gustinu.

Po želji pri serviranju mogu da se dodaju krutoni.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: