Zelena detoks supa

Mariola PantelicMariola Pantelic
Džedaj
9k
96
593
19/05/2020
"Ukusna zelena supica za detoks organizma "
Priprema15 min.
Kuvanje20 min.
Ukupno35 min.
Porcije5
Skuvao je+1 poen
Budi prvi koji je skuvao
  • Ukupno pregledano36
  • Pregledi tokom meseca36
  • Pregledi tokom sedmice6
  • Rejting5 od 5

Potrebni sastojci

  • spanać - 1 vezica
  • krompir - 2 komada, srednji
  • brokoli - 1/2 komada
  • šargarepa - 2 komada
  • crveni luk - 1 komad
  • kumin - 1 kašičica
  • so - 1 kašičica
  • biber - 1 kašičica
* merne jedinice

Način pripreme

Svi sastojci se operu dobro, oljušte se i iseku se ne parčiće srednje veličine, a brokoli se iskida na parčiće sa grančica.

Isečeno povrće i začini se stavljaju u šerpu i prelivaju se toplom vodom dok ne prekriju 2-3 prsta sastojke, i stavlja se da vri oko 20 minuta dok povrće ne omekša.

Nakon što se povrće već skuvalo, deo vode procedimo i pasiramo povrće, ako smesa nije previše gusta, dodajemo od proceđene vode i ponovo pasiramo dok ne dobijemo željenu gustinu.

Po želji pri serviranju mogu da se dodaju krutoni.

Rejting

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji

Budi prvi, koji će postaviti komentar