Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Koje namirnice mogu da budu zamena mesu?Koje namirnice mogu da budu zamena mesu?
19. nov.
Ponekad zaboravimo, a neki od nas ni ne znaju, da se proteini nalaze u mnogim drugim namirnicama osim u mesu. Proteinski proizvodi su jeftiniji, zdraviji i mogu se čuvati duže od mesnih proizvoda. Pasulj. To je univerzalna...
Koje orašaste plodove treba da jedu muškarci?Koje orašaste plodove treba da jedu muškarci?
24. avgust
Među orašastim plodovima koje muškarci treba da jedu su orasi, indijski orasi, bademi, pistaći, pekan orah i lešnici. Svi oni sadrže nezasićene masne kiseline, cink, teanin i arginin, koji pozitivno utiču na muško zdravlje...
Voće koje može da izazove alergijeVoće koje može da izazove alergije
04. april
Alergija predstavlja povećanu osetljivost organizma na određene materije. Kod alergijske reakcije imuni sistem preterano reaguje na razne alergene. Danas su alergije veoma česte. Alergija na određene namirnice se...
Voće koje lečiVoće koje leči
04. jul
Ni za koga nije tajna da se dobro zdravlje krije u pravilnom režimu ishrane. Voće je nezamenjivi deo svake zdrave ishrane. Ali niz istraživanja je dokazao da neko voće nadmašuje drugo što se tiče njihovih koristi na...
Namirnice koje ne bi trebalo da se jedu zajednoNamirnice koje ne bi trebalo da se jedu zajedno
23. feb.
Eksperti kažu da pojedine kombinacije namirnica, koje svakodnevno konzumiramo, u suštini nimalo nisu korisne i trebalo bi da izbegavamo da ih zajedno konzumiramo. Alkohol sa dijetskom koka - kolom Šećer u koka-koli...
Voće koje nevidljivo ubrzava metabolizamVoće koje nevidljivo ubrzava metabolizam
01. avgust
Želite da smanjite težinu, ali nemae vremena za teške vežbe i iscrpljujuće dijete - nema problema. Možete da smršate ako uložite u pravo voće. Svakodnevno kozumiranje svežeg voća garantuje skidanje suvišnih kilograma...
Želirano voćeŽelirano voće
29. mart
Sačekajte da nabubri, zagrejte sok od kompota od jagoda i u njega dodajte nabubreli želatin. Mešajte dok se u potpunosti ne rastopi. Nauljite mali kalup po dnu i zidovima....
Mogu li dijabetičari da jedu kikiriki puter?Mogu li dijabetičari da jedu kikiriki puter?
28. maj
Dijabetes je hronična bolest koju karakteriše povišen nivo glukoze u krvi. Ne postoji lek za ovu bolest, ali je moguće optimalno je kontrolisati bez nanošenja štete organizmu. U tu svrhu, najvažniji aspekt je pravilna...
Da li deca smeju da jedu godži bobice?Da li deca smeju da jedu godži bobice?
20. okt.
Plodovi godži bobica su svetu poznati po svojim zdravstvenim koristima hiljadama godina. Biljka je rodom iz Kine, tako što počinje da se širi u SAD i druge zemlje zahvaljujući dragocenim kvalitetima njegovih plodova....
Kruške: Super voće koje pravi čuda!Kruške: Super voće koje pravi čuda!
21. mart
Kruške su među omiljenim zimskim voćem većeg dela populacije. Plodovi kruške su sočni, slatki i imaju veliki broj vrsta. Pored ostalog, one su veoma korisne, najviše zbog niskog sadržaja masnoća i kalorija. Bogate su...
Voće i povrće koje čisti jetruVoće i povrće koje čisti jetru
28. feb.
Postoji nekoliko namirnica koje uspevaju da očiste jetru od toksina, uspevaju da daju organizmu korisne sastojke, vitamine i minerale. Uspeva takođe da izvede iz organizma sve štetne sastojke. Uključivanjem ovih namirnica...
Koje voće se preporučuje kod dijabetesa?Koje voće se preporučuje kod dijabetesa?
26. maj
Dijabetes ne treba da je presuda, pošto se može živeti sasvim kvalitetno i ispunjeno, pa čak i kada je ovakvo ozbiljno oboljenje u pitanju. Nije obavezno da se odreknete svakodnevnih namirnica i voća, čak one bi trebalo...
Tinktura od propolisa - 12 bolesti koje može da izleči!Tinktura od propolisa - 12 bolesti koje može da izleči!
24. avgust
Želite jeftin način za lečenje mnogih bolesti? Odgovor je jednostavan - propolis, sastojak iz plečlarstva. On se sastruže sa ivica košnice, posle se pretopi. Sastoji se od 16 klasa organskih sastojaka koji imaju blagotvoran...
Krem čorba od povrća od koje se ozdraviKrem čorba od povrća od koje se ozdravi
27. jun
Očišćeno i isečemo povrće skuvamo sa solju. Pasiramo i dodajemo maslac. Pre serviranja dodajemo 2-3 supene kašike pavlake po izboru u svaku porciju. Možemo posuti peršunom....
Koje vrste ribe se mogu spremati na pariKoje vrste ribe se mogu spremati na pari
30. jun
Riba bi trebalo da se konzumira makar jednom nedeljno, jer je bogata omega-3 masnim kiselinama, koje su veoma važne za ljudski organizam. To se pamti još iz vrtića i zato se neke tradicije treba držati. Da biste ispunili...
Da li je avokado voće?Da li je avokado voće?
25. okt.
Avokado je zauzeo početno meso kao jedna od najpoularnijih namirnica zbog svog izuzetnog sadržaja hranljivih materija i svojim raznovrsnim kulinarskim primenama. Bogat vlaknima, kalijumom, zdravim mastima i moćnim antioksidansima...
Voće za zimuVoće za zimu
24. jul
Ne mogu da kažem da je ovo recept, ovo želim da podelim sa svim kuvarima koji su na ovom sajtu, da pokažem kako pripremam voće za zimu, najviše sitno voće, trešnje, maline, višnje, jagode, borovnice....
Torta Šumsko voćeTorta Šumsko voće
23. januar
Ostavite u frižideru da se ohladi i stegne 6 sati. Voće možete zameniti po vašem izboru....
Sušeno voće je korisnije od svežegSušeno voće je korisnije od svežeg
22. januar
Nutricionisti savetuju da diverzifikujemo naš meni suvim voćem, ističući kajsije, jabuke, urme, smokve, suvo grožđe, suve šljive. Navedeno voće je bogato rastvorljivom celulozom i ima nizak glikemijski indeks. To...
Supa od praziluka koje će vas zagrejatiSupa od praziluka koje će vas zagrejati
21. januar
Ostavite na šporetu još 5 minuta i vaša supa od praziluka koja će vas zagrejati je gotova. Poslužite supu od povrća posutu svežim peršunom. Zagrevajuća supa od praziluka je spremna....
Voće i povrće koje ne treba ljuštitiVoće i povrće koje ne treba ljuštiti
04. mart
1
Možete i dalje ljuštiti voće i povrće po navici, ali ima mnogo vrsta koje se mogu konzumirati bez ljuštenja, još više zato što im je kora puna vitaminima i minerala. Tako ćete uštedeti sebi vreme i izbaciti ljuštilicu...
Koje voće i povrće je bogato magnezijumom?Koje voće i povrće je bogato magnezijumom?
22. feb.
Magnezijum je mineral sa kojim se u organizmu odvijaju mnogi procesi i zbog toga je njegovo prisustvo u telu važno za održavanje niza životno važnih funkcija. Magnezijum učestvuje u procesu razgrađivanja proteina, lipida...
Pogledajte koje je najzdravije voće na planetiPogledajte koje je najzdravije voće na planeti
24. dec.
Svako voće se odlukuje svojim karakteristimaka samo po sebi, i to je prava vitaminska bomba. Međutim, da li ste znali da među svim voćem sveta, postoji jedno, koje je priznato kao najzdravije voće. Kod nas, njegova sezona...
Voće koje pomaže u borbi protiv virusaVoće koje pomaže u borbi protiv virusa
12. okt.
U borbi protiv virusa veka - svetske pandemije korona virusa, čovečanstvo koristi sva svoja znanja, moći, kao i poznate prirodne metode i biljke kako bi ojačalo ljudsko zdravlje i da pomogne da preživi u uslovima koje je...
Koje voće i povrće je bogato cinkom?Koje voće i povrće je bogato cinkom?
05. avgust
Cink je jedan od vitalnih minerala za ljudsko telo. Zahvaljujući njemu imamo osećaj za aromu i ukus. To je jedan od minerala za jačanje imunološkog sistema, uključen je u procese sinteze proteina u telu. Cink ima...