Plodovi godži bobica su svetu poznati po svojim zdravstvenim koristima hiljadama godina. Biljka je rodom iz Kine, tako što počinje da se širi u SAD i druge zemlje zahvaljujući dragocenim kvalitetima njegovih plodova.
Smatra se da je konzumacija godži bobica bezbedna za decu, jedino ako nemaju alergijena same plodove ili ne uzimaju medikamente koji mogu da budu kontraindikovani.
Takvi su preparati koji razređuju krv, takozvani anitikoagulanti. Prilikom njegovog mešanja sa godži bobicama jača se njihov efekat, tako što se stiže do povećanog rizika od krvarenja.
Treba da se pazi i ako dete ima dijabetes, posebno tip 1. Godži bobice mogu da poremete nivo šećera u krvii da dovedu do neprijatnih posledica na zdravlje deteta.
Iz tog razloga je obavezna konsultacija sa stručnjakom koji će proceniti rizik i sprečiti nuspojave godži bobica.
Plodovi ove čudesne biljke daju veliki podsticaj imunom sistemu deteta. Oni su posebno odgovarajući ako je ono često bolesno, kao i kao prevencija za niz oboljenja. Oni ne sadrže masti i ne utiču na vrednosti holesterola.
Takođe, njegova konzumacija pozitivno utiče na vid, kao i na cirkulaciju krvi. Ove koristi poboljšavaju efikasnost fizičke aktivnosti deteta.
Plodovi godži bobica su izuzetno bogati antioksidansima - posebno polifenolima i karotenoidima. Prva grupa značajno poboljšava funkcionisanje kardiovaskularnog sistema i sprečava razvoj različitih oboljenja, uključujući zloćudna.
Zahvaljujući karotenoidima održava se dobar vid, utiče i na zdravlje kože, stanje respiratornog sistema. Plodovi imaju odličan uticaj i na funkcionisanje urinarnog sistema i sistema organa za izlučivanje.
Pored bezbrojnih koristi godži bobica, treba da istaknemo da je i njihov ukus prijatan. On je sladak i blago gorak. Od njega se prave napici, tako što se razlikuju oni sa prirodnim ili veštačkim zaslađivačima.
Takođe saznaj koji preporučen dnevni unos godži bobica.
Komentari