Banana šejk sa kikiriki puterom

08/01/2019
"Zdrav šejk za sve, kojima je stalo do svog zdravlja "
Priprema5 min.
Ukupno5 min.
Porcije1
Skuvao je+1 poen
Budi prvi koji je skuvao
  • Ukupno pregledano724
  • Pregledi tokom meseca40
  • Pregledi tokom sedmice7
  • Rejting5 od 5

Potrebni sastojci

  • čia - 1 supena kašika, semenke
  • biljno mleko - 1 šolja
  • med - 1 kašičica
  • kikiriki puter - 2 supene kašike
  • banana - 1/2 komada
* merne jedinice

Način pripreme

Čia semenke potopimo u 5 supenih kašika vode na oko pola sata.

Kad budu gotove, sve satojke pomešamo i možemo prethodno pomešati da se malo rastvori kikiriki puter.

Nakon toga šejk meljemo u blenderu i gotov je.

Rejting

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji

Budi prvi, koji će postaviti komentar

Top recepti