Bonapeti.rs»Recepti»Napici»Šejk»Banana šejk sa kikiriki puterom

Banana šejk sa kikiriki puterom

Raya AndonovaRaya Andonova
Šef kuhinje
4381441k190
Banana šejk sa kikiriki puterom
Fotografije: Raya Andonova
1 / 2
08/01/2019
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Ukupno
5 min.
Porcije
1
"Zdrav šejk za sve, kojima je stalo do svog zdravlja"

Potrebni sastojci

  • čia - 1 supena kašika, semenke
  • biljno mleko - 1 šolja
  • med - 1 kašičica
  • kikiriki puter - 2 supene kašike
  • banana - 1/2 komada
* merne jedinice

Način pripreme

Čia semenke potopimo u 5 supenih kašika vode na oko pola sata.

Kad budu gotove, sve satojke pomešamo i možemo prethodno pomešati da se malo rastvori kikiriki puter.

Nakon toga šejk meljemo u blenderu i gotov je.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: