Način pripreme
U posudu staviti čia seme i preliti 100 ml hladne vode.
Za 15 minuta čia seme će nabubriti i pretvoriće se u žele. Preko toga posuti 10 bobica aronije pomešanih sa kašičicom meda.
Zatim preko toga sipati 100 ml punomasnog jogurta i na vrh dodati preostale bobice aronije.
Komentari