Bonapeti.rs»Recepti»Napici»Smuti»Letnji smuti sa dinjom, krastavcem i kajsijama

Letnji smuti sa dinjom, krastavcem i kajsijama

Letnji smuti sa dinjom, krastavcem i kajsijama4 / 4
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
5 min.
Ukupno
15 min.
Porcije
1
"Leto dolazi sa mirisom dinje, u savršenom smutiju sa dodatkom krastavca i kajsija"

Potrebni sastojci

  • krastavci - 1/2 komada
  • dinja - 1 kriška, zamrznuta
  • kajsije - 1 velika
  • voda - 1/2 šolje
  • đumbir - 1 cm, koren
  • menta - 5 komada, listovi
  • med - 1 kašičica
* merne jedinice

Način pripreme

Ukusan i zdrav letnji napitak za žege.

Oljuštite krastavac i isecite na komade.

Kajsiju očistite od koštice, dinju isecite na koamde, stavite u ukutiju i ostavite u zamrzivaču na 3-4 sata da se zamrzne.

Izvadite i ostavite da odstoji malo, ali ne potpuno. Isecite na komade i stavite u secka ili blender.

Dodajte kajsije, krastavac, listove mente i kašičicu meda. oljušten sveži koren đumbira i sipajte polovinu vode. Meljite dva-tri puta dok ne dobijete glatku smesu.

Dodajte preostalu vodu dok ne dobijete potrebnu gustinu smutija. Sipajte u čaše i servirajte. Ukusno i zdravo za dan!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: