Bonapeti.rs»Recepti»Recepti za Zdravlje»Fit doručak sa čiom, kruškama i orasima

Fit doručak sa čiom, kruškama i orasima

Asya ZaevskaAsya Zaevska
Kuvar
1313066824
Fit doručak sa čiom, kruškama i orasima
Fotografije: Asya Zaevska
2 / 4
15/11/2019
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Ukupno
5 min.
Porcije
3
"Ustanite, pripremite i jedite - savršeno telo želi svoje"

Potrebni sastojci

  • kruške - 2 komada
  • med - 1 supena kašika
  • sveže mleko - 200 ml
  • karanfilić - 1/3 kašičice, izgnječen
  • orasi - 1/2 šake
  • čia - 9 supenih kašika
* merne jedinice

Način pripreme

Izrendajte kruške i dodajte med u njih, karanfilić i sveže mleko.

Pasirajte i dodajte izgnječene orahe + 9 supenih kašika čie.

Promešajte, rasporedite u posudice i ostavite da odstoje 15-20 minuta.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: