Način pripreme
Pola ovsenih pahuljica prelivamo vodom i stavljamo u mikrotalasnu na tri minuta. Izvadimo ih i sipamo ih u blender.
Dodajemo i ostale ovsene pahuljice, a takođe i sve ostale sastojke. Pasiramo oko 2 minuta.
Kašikom sipamo u teflonsku posudu za pečenje smesu na male gomilice, ostavljajući dovoljno rastojanje između njih. Posipamo odozgo semenkama suncokreta i stavljamo u zagrejanu rernu da se peku. Treba da se dobiju prijatnu preplanulost.
Ovo je sjajan doručak, koji je odgovara i za decu.