Bonapeti.rs»Recepti»Napici»Smuti»Sok od peršuna i limuna

Sok od peršuna i limuna

Maria SimovaMaria Simova
Autor
9882894k306
Sok od peršuna i limuna
Fotografije: Maria Simova
1 / 2
11/06/2020
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Ukupno
20 min.
Porcije
1
"Izvolite, ovo je prava vitaminska bomba"

Potrebni sastojci

  • voda - 1, 5 l
  • peršun - 4 srednje veze
  • limun - 4 komada
  • soda bikarbona - sasvim malo
* merne jedinice

Način pripreme

Istrljajte koru vlažnih limuna sodom bikarbonom i prelijte ih hladnom vodom, pa ih ostavite oko 30 minuta.

Prokuvajte vodu i ostavite je da se potpuno ohladi.

Limun i peršun iseckajte i dodajte ih u ohlađenu prokuvanu vodu. Smesu ostavite u frižideru na 24 sata, a zatim blenderom ili pasatorom napravite sok.

Sok čuvajte u frižideru u zatvorenoj posudi i pijte 100 ml dnevno.

Sok sadrži dve grupe jedinstvenih sastojaka - aromatična ulja, koja mirišu veoma jako i flavonoide. Zajedno izbacuju toksine iz tela, smanjuju holesterol i gomilanje masnoća u telu.

Peršun stimuliše krvotok, a dodavanjem soka od limuna dobijate efikasni napitak za smanjivanje nivoa holesterola i rizika od moždanog udara.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: