Način pripreme
Jutra su zaista veoma specijalna. Naše emocije, naše mesili, vrsta energije koju želimo da damo i vrsta potpore koju želimo da damo telu kroz hranu koju jedemo.
Evo zašto je zdrav doručak toliko važan ili kako se kaže - najvažniji obrok dana!
Ovsene pahuljice, čia semenke i zrna kakaa čine osnovu ove posude u kojoj se nalazi doručak.
Ova posuda je mega - puna dobrih sastojaka koji nas drže sitim i napunjenim energijom. Iako čia semenke nemaju aromu kada se natope u tečnosti one povećavaju količinu teksturom.
Kada semenke čie apsorbuju vlagu pretvaraju se u žele, sličan pudingu.
Bar dva puta nedeljno ih dodajem u ovsenu kašu, koja je jedna on najboljih namirnica za jedenje ujutru, jer ovas održava zdravlja mozga, pomaže u održavanju fokusa i gorivo je telu za duži period.
Ova posuda sa ovasom i čiom i kakao zrnima je veoma hranljiva, brza i jednostavna za spremanje, ukusna i umirujuća!
To mi je jutarnja doza velnesa, ukusna i umirujuća!
Uživajte spremajući ovaj predivan megazdrav doručak
