Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Sitni kolači»Bombone»Domaće zdrave bombone sa urmama

Domaće zdrave bombone sa urmama

Anika VoitAnika Voit
Šef kuhinje
215371k
Domaće zdrave bombone sa urmama
Fotografije: TanyaGyurova
2 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Ukupno
20 min.
Porcije
20
"Okrepite se pre ili nakon treninga sa domaćim zdravim bombonama"

Potrebni sastojci

  • urme - 200 g
  • brusnice - 100 g, sušene
  • indijski orah - 50 g, sirov
  • orasi - 100 g, sirovi
  • kakao - 1 kašičica
  • rum - 60 g
  • esencija pomorandže - 2 kapi
  • kokosovo brašno - 200 g
* merne jedinice

Način pripreme

Vadimo koštice urmama i očistimo ako vidimo da ima neki nekvalitetan deo na njima.

Stavljamo sve sastojke (osim kokosovog brašna) u blender ili drugi odgovarajući uređaj. Pasiramo u gustu lepljivu smesu.

Da biste lakše oblikovali zdrave bombone, stavljamo smesu u frižider na pola sata. Vadimo i rukama oblikujemo. Uvaljamo u kokosovo brašno.

Gotove domaće zdrave bombone sa urmama držimo na hladnom mestu i jedemo do tri dana nakon njihovog spremanja.

Tokom leta najbolje je staviti u frižider.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: