Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Sitni kolači»Bombone»Brze proteinske bombone

Brze proteinske bombone

Raya AndonovaRaya Andonova
Šef kuhinje
5131851k
Brze proteinske bombone
Fotografije: Raya Andonova
2 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Ukupno
15 min.
Porcije
20
"Zdrave proteinske bombone koje se spremaju za čas"

Potrebni sastojci

  • banana - 50 g (1/4 šolje)
  • orasi - 50 g (1/2 šolje) + još 2 - 3 kašike
  • urme - 10 komada, bez koštica
  • kakao - 30 g (2 kašike)
  • kikiriki puter - 60 g (4 kašike)
  • keks - za valjanje, namrvljen
* merne jedinice

Način pripreme

Banane se blendiraju zajedno sa orasima.

U njih se nakon toga dodaju urme, kakao i kikiriki puter i blendira se sve zajedno, dok se svi sastojci dobro ne pomešaju.

Na kraju se u gotovu smesu dodaje još 2-3 kašike namrvljenih oraha i sve se meša kašikom.

Rukom se uzima po malo smese i oblikuju se bombone.

Gotove bombone se valjaju u namrvljen keks.

Mogu da se konzumiraju odmah ili da se brze proteinske bombone stave na izvesno vreme u frižider.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: