Zdrav smuti od pomorandže

Mariola PantelicMariola Pantelic
Džedaj
12k
1k
1k
Zdrav smuti od pomorandže
Fotografije: Viktoria Georgieva
1 / 2
26/05/2021
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema10 min.
Ukupno10 min.
Porcije1
"Pogledajte ovde koji su stastojci zdravog i veoma prijatnog smutija"

Potrebni sastojci

  • pomorandža - 1 komad
  • jabuka - 1 komad
  • šargarepa - 1 komad
  • kivi - 1 komad
  • semenke sunockreta - 2 prstohvata, sirove
  • med - 1 kašičica
  • voda
* merne jedinice

Način pripreme

Šargarepa i jabuka se operu.

Šargarepa se iseče na krupne parčiće u blenderu. Jabuka se očisti od semenki i iseče na krupne parčiće.

Pomorandža se oljušti i nalomi na parčiće. Kivi se oljušti i iseče na krupno.

Voće za smuti se dodaje u blender.

Dodaju se semenke u med u blender. Dodaje se i voda po lično proceni prema željenoj gustini. Blendira se.

Koristan smuti se sipa u čaše.

Zdrav smuti od pomorandže se konzumira sa uživanjem.

Sjajan početak dana.

Rejting

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni: