bonapeti.rs»Recepti»Napici»Smuti»Zdrav smuti sa cveklom

Zdrav smuti sa cveklom

Zdrav smuti sa cveklom
Fotografije: Zoritsa
1 / 11
25/07/2018
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
2
"Zamenite jedno od glavnih jela smutijem i uživajte u energiji i elanu"

Potrebni sastojci

  • cvekla - 1 velika ili 2 manje glavice
  • krastavci - 1/2 komada
  • avokado - 1/2 komada
  • đumbir - oko 0, 5 co
  • limun - sok od 1, po želji
  • mineralna voda - do željene gustine
* merne jedinice

Način pripreme

Krastavac i cveklu lepo operite, oljuštite i isecite na kockice, stavtie u blender sa malo mineralne vode i meljite dok ne dobijete homogenu smesu.

Nakon toga dodajte avokado, oljušten i očišćen od semenke, ako je potrebno dodajte još mineralne vode.

Koren đumbira oljuštite i izrendajte, dodajte u ostale sastojke, dodajte sok od limuna po želji u još jedan zdrav smuti je gotov.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: