Bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Proteinske palačinke»Proteinske palačinke od kokosa

Proteinske palačinke od kokosa

Anika VoitAnika Voit
Šef kuhinje
215361k
Proteinske palačinke od kokosa3 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
25 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
10
"Jedite ukusne i korisne proteinske palačinke sa aromom kokosa svakog jutra"

Potrebni sastojci

  • protein u prahu - 1/8 šolje, u prahu
  • ovsene pahuljice - 1/4 šolje, fine
  • so - 1/3 kašičice
  • kokosovo mleko - 1/4 šolje
  • kokosovo ulje - 1 kašika
  • prašak za pecivo - 1/3 kašičice
* merne jedinice

Način pripreme

Sameljite ovsene pahuljice da dobijete fino brašno.

Sipajte ih u posudu i dodajte kokosovo mleko i protein.

Zagrebite kašikom kokosovo ulje, koje istopite. Dodajte u gornju smesu, dodajte prašak za pecivo i so.

Zagrejte tiganj u namažite ga sa malo kokosovog ulja

Kutlačom uzimajte smesu i rasporedite ravnomerno po tiganju. Pržite proteinske palačinke dok ne budu gotove.

Dok su još tople namažite ih sa još malo kokosovog ulja i servirajte.

Kokosove proteinske plačinke su mnogo ukusne.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: