Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Sladoled»Zdrav sladoled od šumskog voća

Zdrav sladoled od šumskog voća

Boki LazicBoki Lazic
Kuvar
241389462974
Zdrav sladoled od šumskog voća
Fotografije: Boki Lazic
1 / 3
23/02/2022
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Ukupno
20 min.
Porcije
4
"Volite deserte, a želite da se hranite zdravo? Ovo je pravi recept za vas!"

Potrebni sastojci

  • banana velika - 1 kom
  • šumsko voće - 1 šolja, mix zaleđeno
  • limunov sok - 1 s.k.
  • badem puter - 1 s.k.
  • badem mleko - 1/2 šolja
  • šumsko voće - 2 s.k., sveže mix
  • čija semnke - 1 s.k.
  • protein u prahu vanila - 1 s.k.
  • usitnjeno kokosovo brašno - 1 s.k. (kokosov prah)
  • nana - 2 lista
  • kokosov sirup - 3 s.k.
* merne jedinice

Način pripreme

Bananu oguljiti, izgnječiti viljuškom, preliti kokosovim sirupom, bademovim puterom, proteinom u prahu sa ukusom vanile i nastaviti sa gnječenjem vuljuškom, ujedno i mešajući. Polovinu manjeg limuna iscediti.

Zaleđeni šumski miks staviti u blender, zajedno sa limunovim sokom, bademovim mlekom, svežim šumskim voćem mix, usitnjenim kokosovim brašnom i nanom.

Sastojke u blenderu duže blendati (3-4 min) i dodati bananu su ostalim sastojcima. Blendati još oko 1 minut. Sipati u manje posude i ostaviti u zamrzivač minimalno 4 sata.

Prijatno uz zdrav sladoled od šumskog voća!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: