Bonapeti.rs»Recepti»Salate»Zelena salata»Zelena salata sa godži bobicama i klicama brokolija

Zelena salata sa godži bobicama i klicama brokolija

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Autor
3k88017k
Zelena salata sa godži bobicama i klicama brokolija
Fotografije: Yordanka Kovacheva
1 / 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Ukupno
5 min.
Porcije
2
"Sveža i veoma šarena zelena salata sa kojom ćete nabavite neophodne korisne materije"

Potrebni sastojci

  • listovi za salatu - 4 šake (rukola, lolo Roso i Verde, bejbi spanać, miks)
  • godži beri - 2 - 3 supene kašike, sušene
  • klice - 40 g (od brokolija)
  • čeri paradajz - 12 - 15 komada
  • balzamovo sirće - po ukusu
  • so - po ukusu
  • maslinovo ulje - ekstra devičansko
* merne jedinice

Način pripreme

Operite listove salate i dobro ih ocedite. Operite i naseckajte čeri paradajz, ukoliko je veći, a male komade ostavite cele.

Stavite u veliku posudu i dodajte godži beri i klice brokolija. Lagano izmešajte, ali pazite da ne gnječite krhke listove i klice.

Salatu začinite solju, ekstra devičanskim maslinovim uljem i lepim balzamiko sirćetom.

Po želji u dresing možete dodati i prstohvat sveže mlevenog crnog bibera.

Ova zelena salata je odličan način da uključimo tako korisne godži bobice u naš jelovnik. One su izuzetan izvor vlakana i antioksidanasa, a takođe su bogate dragocenim vitaminima i mineralima.

Sa druge strane, klice brokolije su takođe jedan dragocen i zdrav proizvod, bogat proteinima.

Posebno je koristan za vegane i vegetarijansce koji zbog uzdržavanja od mesa na taj način mogu da nabave proteine koji su neophodni organizmu.

Zelena salata sa godži bobicama i klicama od brokolija je gotova.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: