Način pripreme
Ovu dijetalnu tortu možete pripremiti i ispeći u istoj posudi za mikrotalasnu pećnicu bez previše nereda.
Ogulite i izgnječite banane viljuškom. Poželjno je da su dobro zrele, čak i prezrele za više slatkoće.
Dodajte samo belanca, ovsene pahuljice, puter od kikirikija, proceđeno kiselo mleko, proteinski prah (ja koristim aromu slane karamele, ali to je samo izbor), prašak za pecivo.
Sve sastojke dobro izmešajte.
Poravnajte po vrhu i poređajte suve šljive bez koštica i prepolovljene.
Stavite posudu u mikrotalasnu pećnicu i podesite tajmer na tačno 5 minuta.
Nakon što se kolač bez brašna malo ohladi, izvadite ga iz kalupa i stavite na odgovarajući tanjir. Lagano pospite kakaom i isecite na komade.
Ovo je moj kolač Kalorija u mikrotalasnoj pećnici - brz, niskokaloričan i odličnog ukusa.
Prijatno!
