Bonapeti.rs»Recepti»Sendviči»Keto sendvič

Keto sendvič

ValeriaValeria
Šef kuhinje
24699643
Keto sendvič
Fotografije: Valeria
1 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Kuvanje
5 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
1
"Keto sendvič, keto tortilja... Ono sa čime ne osećaš da si na dijeti"

Potrebni sastojci

  • jaja - 1 komad
  • čedar - 30 g
  • kokosovo ulje - 1 kašika, bez mirisa
  • mortadela
  • paradajz
  • avokado
* merne jedinice

Način pripreme

Od jaja i čedar sira se priprema nešto kao tortilja u tiganju.

Čedar se narenda na najsitniji deo rendeta i zatim pomeša sa jajetom.

Veoma je važno sipati smesu dok šporet još nije vreo. Tako ćete lakše oblikovati tortilju.

Raširite špatulom, praveći krug. Premažite tiganj sa malo ulja, ja koristim kokosovo ulje bez mirisa.

Kada se tortilja ispeče sa jedne strane, okrenem je i završim pečenje na drugoj strani.

Svoj keto sendvič ukrasila sam izgnječenim avokadom, mortadelom i sa malo paradajza. Možete staviti druge sastojke po želji.

Ako ste na keto ishrani, isprobajte naše predloge za keto palačinke, keto hleb ili ove ukusne keto deserte.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: