Bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Vegan palačinke sa speltom i ovsem

Vegan palačinke sa speltom i ovsem

Maria BojilovaMaria Bojilova
Šef kuhinje
510993k
Vegan palačinke sa speltom i ovsem
Fotografije: Maria Bojilova
1 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
30 min.
Ukupno
50 min.
Porcije
6
"Speltine palačinke, koje misle o vašoj liniji i zdravlju."

Potrebni sastojci

  • speltino brašno - 1/2 šolje
  • ovsene pahuljice - 1 šolja, fine
  • bademovo mleko - 2 šolje, domaće
  • prašak za pecivo - 1 kašičica
  • himalajska so - 1 prstohvat
  • vanila - 1 komad
  • ulje - za premazivanje tiganja
* merne jedinice

Način pripreme

Ovsene pahuljice sameljemo u blenderu ili secku dok ne dobijemo brašno.

Laneno seme sameljemo u mlinu za kafu.

U maloj posudi pomešamo laneno seme sa 3 supene kašike vode i ostavljamo 5-10 minuta da nabubri.

U posudi u kojoj ćemo mešati smesu pomešamo speltino bršano, mlevene ovsene pahuljice, prašak za pecivo, himalajsku so i vanilu. Mešamo dobro.

Dodajemo bademovo mleko i lanenu smesu, nakon toga mešamo dobro dok ne dobijemo homogenu smesu. Ostavljamo testo da stoji 5-10 minuta.

Tiganj za palačinke ugrevamo na umerenoj temperaturi i namažemo uljem.

Sipamo polovinu male kutlače od smese.

Pečemo speltine palačinke oko 2 minuta dok se ne pojave balončići na površini, nakon toga okrećemo i pečemo još 1-2 minuta.

Ponavljamo sa preostalom smesom za palačinke.

Vegan palačinke sa speltom i ovsem serviramo sa svežim voćem, maslaceom od orašastih plodova ili javorovim sirupom.

Pogledajte da li je speltino brašno bezglutensko, kao i da li ima razlike između spelte i jednozrne pšenice.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

0
Ukupno glasalo: 0
50
40
30
20
10
Oceni: