Bonapeti.rs»Recepti»Supe»Hladne supe»Tarator»Ukusan vegan tarator

Ukusan vegan tarator

Raya AndonovaRaya Andonova
Šef kuhinje
5131851k
Ukusan vegan tarator
Fotografije: Raya Andonova
1 / 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Ukupno
10 min.
"Tarator, ali u vegan varijanti"

Potrebni sastojci

  • seme suncokreta - 1 šaka, sirovo, oljušteno (oko 4 supene kašike)
  • voda - 3 šolje
  • krastavci - 2 komada
  • beli luk - sitno iseckan ili malo u prahu
  • mirođija - malo
  • sok od limuna - sveže isceđen
  • so
* merne jedinice

Način pripreme

Seme suncokreta potopimo u toplu vodu na oko 3 sata. Operemo i ocedimo.

U blenderu sameljemo sa malo vode. Kad dobijemo kašu, dodajemo preostalu vodu i meljemo još, dok ne dobijemo nešto kao ajran.

U posudu sipamo dobijenu tečnost od suncokreta i iscedimo sok od limuna. Dodajemo so.

Krastavac sečemo na kockice ili izrendamo. Dodajemo beli luk i mirođiju.

Napomena: Kad napravimo tarator, mleko uopšte nema ukus semena suncokreta. Limun ga čini kiselkastijim, ali liči na kiselo mleko i zato svako sam može da proceni koliko limuna da stavi, kad dodamo i ostale sastojke čak i malo, uopšte se ne oseča ukus limuna.

Nisam probala sa mnogo soka od limuna tako da ne garantujem da je sa celim isceđenim limunom bolje. Možemo dodati ulje, ali nije obavezno zato što i bez toga pravi od suncokreta i nije potrebno još.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni:

Komentari

Anonimni
Anonimni
sta je tarator
27.11.2023 09:48