Bonapeti.rs»Recepti»Glavna jela»Janija»Dijetetska gozba sa leblebijama i povrćem

Dijetetska gozba sa leblebijama i povrćem

Dijetetska gozba sa leblebijama i povrćem
Fotografije: VILI-Violeta Mateva
1 / 2
Statistika
  • Ukupno pregledano1 233
  • Pregledi tokom meseca21
  • Pregledi tokom sedmice2
  • Rejting5 od 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
2
"Em ćete jesti ukusno, em ćete vodizti računa o liniji - zar nije super?"

Potrebni sastojci

  • leblebije - 200 g, iz konzerve
  • praziluk - 1 komad (beli deo)
  • pečurke - 6 - 7 komada, sveže
  • spanać - 1.5 šaka (svež)
  • paradajz - 1/2 šolje, iz konzerve
  • voda - 1/2 šolje
  • paprike - 1 komad, mala, crvena
  • ulje - 3 supene kašike
  • so - po ukusu
  • šećer - prstohvat
  • majčina dušica
  • bosiljak
  • biber
* merne jedinice

Način pripreme

Očistimo povrće i isečemo na komade. Ugrevamo ulje, propržimo iseckan praziluk, paprike, isečene na trakice i pečurke. Kad omekšaju dodajemo isečen spanać.

Mešamo dok obim ne padne i dodajemo šolju isečenog paradjza iz konzerve. Začinimo solju, šećerom i začinima.

Sipamo pola šolje vode i oceđene leblebije. Kuvamo na 4 stepenu ringle 10 minuta da ostane na masti. Serviramo odmah - top je! Jedinstvenog ukusa i dijetetsko.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: