Bonapeti.rs»Recepti»Salate»Vitaminska salata»Vitaminska salata sa spanaćem i kupusom

Vitaminska salata sa spanaćem i kupusom

CharodeikataCharodeikata
Početnik
4210923
Vitaminska salata sa spanaćem i kupusom
Fotografije: Diana Kostova
4 / 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Ukupno
15 min.
Porcije
4
"Skoro smo sigurni, da se vitamini najlakše usvajaju kada su u organizam dostavljeni u obliku ukusne salate"

Potrebni sastojci

  • spanać - 250 g
  • kupus - 200 g
  • krastavac - 1 komad
  • beli luk - 1 čen
  • mirođija - 1/3 vezice
  • jabukovo sirće - 2 - 3 kašike
  • so - po ukusu
  • ulje - 3 - 4 kašike ili maslinovo ulje
* merne jedinice

Način pripreme

Listići spanaća se očiste od drški i operu se dobro pod tekućom vodom. Ostavljaju se da se ocede i nakon toga se seku na tanke trake. Kupus se takođe seče na tračice.

Krastavac se ljušti i seče na kocke. Čen belog luka se presuje. Mirođija se seče na sitno.

Svi sastojci se mešaju u posudi, posipaju se solju, sirćetom i maslinovim uljem i salata se dobro promeša.

Prijatno!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: