Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Mafini»Proteinski mafini sa ananasom

Proteinski mafini sa ananasom

JoanaJoana
Kuvar
29368581
Proteinski mafini sa ananasom
Fotografije: Joana
1 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
25 min.
Ukupno
35 min.
Porcije
6
"Aronatični mafini sa ananasom za one koji su na proteinskoj ishrani"

Potrebni sastojci

  • jaja - 2 komada
  • protein - 1 doza (brašno ili sitan sir + vanilija i kakao)
  • sitan sir, vurda - 150 g
  • kokosovo brašno - 20 g
  • pirinčano brašno - 20 g
  • med - 35 g
  • bademovo mleko - 50 ml (ili drugo po izboru)
  • ananas - 100 g (ili više)
  • kore limuna - po želji
  • prašak za pecivo - 1 kašičica
* merne jedinice

Način pripreme

Umutite jaja i isečete ananas na male komade.

U umućena jaja dodajete sitan sir i dobro promešate. Nakon toga dodajete protein i brašna zajedno sa praškom za pecivo, a potom i ostale sastojke.

Dobro promešajte da se dobije homogena smesa za mafine.

Dobijenu smesu rasporedite u kalupe za mafine i proteinske mafine pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 200 stepeni, dok se ne dobije blago zlatkasta boja.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: