Izgnječite viljuškom dobro zrelu bananu. Sipajte u nju ceđeno kiselo mleko, šećer i kakao i promešajte dobro dok ne postane homogeno.
Stavite čia semenke i mlevene orahe. Za gušći kremić možete da dodate i više njih, ali imajte u vidu da će čia pokupite vlagu iz sastojaka i zrnca će nabubreti.
Promešajte dobro i rasporedite u čaše (kod mene - 2 porcije).
Ostavite krem sa čiom 1 sat u frižideru i konzumirajte kao zdrav doručak ili desert, a pre serviranja pospite parčićima oraha.