Bonapeti.rs»Recepti»Grickalice»Barovi»Ovsene bar pločice

Ovsene bar pločice

Hristinka KolevaHristinka Koleva
Inovator
26844718
Ovsene bar pločice
Fotografije: Hristinka Koleva
3 / 4
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
5 min.
Ukupno
25 min.
"I mi smo moderni, zato vam dajemo recept za zdrave ovsene bar pločice koje ćete jesti bez griže savesti"

Potrebni sastojci

  • kravlji maslac - 100 g
  • ulje - 3 supene kašike
  • smeđi šećer - 40 g
  • so - prstohvat
  • med - 150 g
  • sok od pomorandže - 3 supene kašike + izrendana kora 1
  • urme - 100 g, sušene, bez koštica
  • orasi - 75 g
  • ovsene pahuljice - 350 g
  • semenke suncokreta - 30 g, sirove
* merne jedinice

Način pripreme

Maslac. šećer, med, sok od pomorandže , so i kora pomorandže se stave u šerpu na ringlu dok se šećer ne istopi.

U vruću smesu se dodaju ovsene pahuljice i stno iseckane urme.

Smesa se sipa u tepsiju, lepo se pritisne i peče se u prethodno zagrejanoj rerni na 200 stepeni 10 minuta.

Ostavlja se da se ohladi i zdrave bar pločice se iseku.

Ovsene bar pločice se čuvaju u kutiji obloženoj papirom i celofanom.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: