Slatki humus sa rogačem i medom

22/05/2020
"Slatki humusa sa rogačem i medom kog možete poslužiti uz omiljene sitne kolače "
Priprema5 min.
Ukupno5 min.
Porcije2
Skuvao je+1 poen
Budi prvi koji je skuvao
  • Ukupno pregledano53
  • Pregledi tokom meseca11
  • Pregledi tokom sedmice7
  • Rejting4 od 5

Potrebni sastojci

  • leblebije - 1 šoljica, iz teglice
  • tahini od susama - 2 supene kašike
  • smeđi šećer - 1 supena kašika, puna
  • voda - 3 supene kašika
  • vanila - 1 kesica
  • lan - 1 supena kašika, mleven
  • kakao - 1 supena kašika, prirodan
  • rogač - 2 supene kašike, bio brašno
  • med od maslačka - 3 supene kašike
  • susamovo ulje - 1 kašičica
  • lešnici - za dekoraciju
* merne jedinice

Način pripreme

Recept za instant zdrav sladak humus!

Sve sastojke sipamo u bokal blendera / nutribuleta: 1 šoljicu leblebija (prethodno skuvanih ili iz teglice - isceđenih), 2 supene kašike organskog belog tahinija od susama, 1 punu supenu kašiku smeđeg kristal šećera od trske, 1 kesicu vanile, 1 supenu kašiku mlevenog lana - lanenog brašna, 1 supenu kašiku prirodnog kakaa, 2 supene kašike bio brašna od rogača, 3 supene kašike domaćeg meda od maslačaka, 1 kašičicu prirodnog hladno ceđenog susamovog ulja i 3 supene kašike izvorske vode.

Meljemo dok se ne dobije glatka homogena smesa za slatki namaz.

Brz, jednostavan i ukusan kakao namaz sa leblebijama, pogodan za doručak i poslepodnevnu užinu!

Poslužujemo slatki humus sa rogačem i medom, ukrašen lešnicima uz domaće ovsene keksiće, bar pločice sa susamom, šećerne keksiće, vanilice ili medenjake!

Rejting

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji

Budi prvi, koji će postaviti komentar