Bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Zdrava palačinka sa kremom od kupina

Zdrava palačinka sa kremom od kupina

JoanaJoana
Kuvar
29362581149
Zdrava palačinka sa kremom od kupina
Fotografije: Joana
1 / 2
11/12/2020
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Kuvanje
5 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
1
"To što je palačinka korisna, je jedno dodatni razlog da je jedete do sitosti i bez griže savesti"

Potrebni sastojci

  • Za palačinku
  • jaja - 1 komad
  • belanca - 2
  • ovsene pahuljice - 40 g
  • laneno seme - po ukusu
  • cimet - po ukusu
  • Za krem
  • kupine - otprilike 100 g ili drugo voće po izboru
  • skyr - otprilike 100 g (ceđeno ili kiselo mleko)
  • med
  • kokosovo brašno
* merne jedinice

Način pripreme

Za palačinku pomešate sve sastojke u blenderu i blendirate.

Gotovu smesu pečete u prethodno zagrejanom tiganju.

Za krem sve blendirate.

Gotov krem mažete na zdravu palačinku, dodajete još malo kupina i posipate kokosovim brašnom.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: