Bombone sa speltom

AqAq
Početnik
5522
Bombone sa speltom1 / 2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
25 min.
Ukupno
25 min.
Porcije
30
"Utolite glad za slatkim ovim zdravim sirovim bombonama"

Potrebni sastojci

  • spelta - 1 šolja
  • suncokretovo seme - 100 g, mleven sirov suncokret
  • urme - 30 komada, oguljene
  • orasi - 50 g, mleveni
  • bademi - 30 g, mleveni
  • lešnici - 30 g, mleveni
  • tahini - 4 supene kašike, od susama
  • brašno od rogača - 1 supena kašika
  • cimet - 1 kašičica
* merne jedinice

Način pripreme

Potopite speltu prethodno veče u vodi. Narednog dana je ocedite.

Speltu sameljite sa malo vode u blenderu dok se ne dobije bela i gusta kaša.

I posudici izgnječite očišćene urme i dodajte kašu od spelte.

Dobro izmešajte i dodajte mleveno suncokretovo seme (koje možete unapred na namočite), cimet i brašno od rogača. Homogenizujte smesu.

Od nje oblikujte sirove bombone mokrim rukama.

Po želji ih uvaljajte u kokosovo brašno, kao i u brašno od rogača.

Nadam se da će vam se dopasti ove korisne bombone sa speltom.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: