Bonapeti.rs»Recepti»Napici»Smuti»Proteinski smuti sa malinama

Proteinski smuti sa malinama

LidijaLidija
Početnik
122
Proteinski smuti sa malinama
Fotografije: Lidija
1 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Kuvanje
1 min.
Ukupno
6 min.
Porcije
1
"Za zdrav početak dana - proteinski smuti sa malinama"

Potrebni sastojci

  • banana - 1 srednje veličine
  • maline - 50 - 100 g
  • voda - 100 ml
  • mleko - 50 ml
  • med - 1 kašika
  • whey protein - 1 merica (25g) (ukus po zelji)
* merne jedinice

Način pripreme

U blender stavimo 1 bananu i maline (može i smrznuto), mleko, vodu, med (ili neki drugi zasladjivač) i protein (ukus po zelji, ja sam koristila ukus: cherry yoghurt) i sve zajedno izblendamo.

*Možete koristiti samo vodu, ili samo mleko.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: