Način pripreme
Bogat milkšejk, koji može poslužiti kao kompletan doručak. Daje puno energije i osećaj sitosti.
Oljuštite i isecite banane. Trešnje operite i očistite od koštica, uklonite peteljke.
Voće stavite u blender zajedno sa svim ostalim proizvodima - puterom od kikirikija, jogurtom, svežim mlekom, ovsenim pahuljicama, medom.
Blendirajte na velikim obrtajima 1 minut.
Ostavite šejk da odstoji još minut-dva da se zgusne od ovsenih pahuljica, čije će čestice nabubriti.
Podelite u dve velike čaše ili tegle za šejk i poslužite milkšejk od banane, ovsenih pahuljica i trešanja.
