Bonapeti.rs»Recepti»Salate»Zelena salata»Salata sa spanaćem i orasima

Salata sa spanaćem i orasima

JuliyaJuliya
Pomoćnik kuvara
5081692k
Salata sa spanaćem i orasima
Fotografije: Juliya
1 / 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
15 min.
Ukupno
25 min.
Porcije
2
"Salata sa spanaćem i orasima - obavezan element svakog zdravog menija."

Potrebni sastojci

  • spanać - 50 g svež
  • orasi - 2 šake
  • borovnice - 2 šake
  • kruške - 1 komad
  • tvrdi sir - listići
  • ulje semena grožđa - 3 kašike
  • sok od limete - 1 kašika
  • med - 1 kašičica
* merne jedinice

Način pripreme

Spanać za salatu i borovnice operite i osušite kuhinjskim papirom.

U posudu sipajte ulje, med i sok od limete, promešajte, dodajte spanać, ponovo promešajte i ostavite 5-10 minuta.

Na suvom tiganju tostirajte orahe i iseckajte ih.

Očistite krušku i isecite je na kriške.

Stavite spanać na tanjir za serviranje, na vrh stavite kruške i listiće tvrdog sira.

Dodajte borovnice i pečene orahe i odmah poslužite dijetalnu salatu.

Salata sa spanaćem i orasima je veoma ukusna i zdrava.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: