Bonapeti.rs»Recepti»Pecivo»Zdrav doručak sa bundevom

Zdrav doručak sa bundevom

Mina DimitrovaMina Dimitrova
Šef kuhinje
4571412k
Zdrav doručak sa bundevom
Fotografije: Mina Dimitrova
2 / 4
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
2
"Zdrav doručak sa bundevom je najukusniji doručak ove sezone A gladni nećete biti do kasnog popodneva"

Potrebni sastojci

  • bundeva - 180 g
  • bademovo mleko - 500 g
  • ovsene pahuljice - 3 kašike
  • čia - 3 kašike
  • javorov sirup - 4 kašike
  • orasi
  • sušeni kokos
  • suvo voće
* merne jedinice

Način pripreme

U bademovo mleko dodajte 3 kašike javorovog sirupa i dobro promešajte. Tečnost podelite u dve posude i u jednu dodajte čiu, a u drugu ovsene pahuljice.

Stavite posude u frižider najmanje 4 sata, može i preko noći.

Ispecite bundevu, dodajte kašiku javorovog sirupa i izgnječite viljuškom. Naseckajte orahe i suvo voće na male komade.

U dve čaše za serviranje počnite da ređate slojeve, počevši od posude sa ovsenim pahuljicama.

Rasporedite ih na dno dve čaše. Zatim podelite čiu i ubacite i nju u čaše.

Na kraju dodajte mešavinu od bundeve.

Upotpunite zdrav doručak sa bundevom orasima i suvim voćem.

Tokom sezone bundeve, obavezno isprobajte naše recepte za paj od bundeve ili našu ukusnu pitu od bundeve.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: