Bonapeti.rs»Recepti»Pecivo»Čia sa jabukama i cimetom

Čia sa jabukama i cimetom

Maria BojilovaMaria Bojilova
Šef kuhinje
485942k
Čia sa jabukama i cimetom
Fotografije: Maria Bojilova
1 / 4
Statistika
  • Ukupno pregledano149
  • Pregledi tokom meseca149
  • Pregledi tokom sedmice9
  • Rejting5 od 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
30 min.
Ukupno
50 min.
Porcije
1
"Čia sa jabukama i cimetom - šolja zdravlja za početak dana"

Potrebni sastojci

  • ovsene pahuljice - 1/2 šolje, fine
  • čia - 1 kašičica
  • jabuka - 1 komad, velika i slatka
  • voda - 100 ml za ovsene pahuljice + 100 ml za jabuku
  • ovseno mleko - koncentrat 50 ml
  • kakao - 1 kašičica
  • cimet - 1/4 kašičice za jabuke + 3 prstohvata za posipanje
  • suvo voće - 50 g
* merne jedinice

Način pripreme

Ovsena kaša se sipa u posudu za početak pripreme čie sa jabukama i cimetom.

Dodaje se čia, 100 ml vode i ovseno mleko.

Dobro se promeša i ostavi 10 minuta.

Jabuka se opere, očisti od semenki i iseče na sitne kockice, koje se stavljaju u kaserolu sa nelepljivim premazom.

Dodaje se kakao, cimet i 100 ml vode.

Stavlja se na šporet na visoku temperaturu i dinsta sedok jabuke ne porumene i omekšaju, ali se ne skuvaju, pa se skloni sa šporeta i ostavi da se hlade 10 minuta.

U čašu se ređa red ovsenih pahuljica, red jabuka dok se čaša ne napuni, završavajući jabukama.

Pospe se suvim voćem i cimetom ukusni čia puding.

Pogledajte još i za šta je dobra čia i u koje napitke se dodaje čia.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: